عدس سبز کانادایی یکی از حبوبات محبوبی است که به واسطه طعم خوبی که دارد استفاده بالایی از آن می شود این عدس وارداتی می باشد و یکی از انواع عدس سبز است.
از آنجایی که این عدس کیفیت بالایی دارد بسیار پر طرفدار می باشد و از آنجایی که طعم این عدس بسیار دلپذیر می باشد فروش آن بسیار بالا است. از مصارف این عدس می توان به استفاده آن در سوپ ها و آش ها و خوراک ها اشاره کرد و علاوه بر این ها ، این عدس به صورت پخته نیز مورد مصرف قرار می گیرد که به آن عدسی می گویند و دارای طرفداران بسیاری می باشد.
از مهمترین خواص این محصول انرژی بسیار بالای آن می باشد و از آنجایی که انرژی بالای آن می تواند انرژی روزانه بدن را تامین کند، استفاده از آن در وعده صبحانه بسیار توصیه می شود در نتیجه وجود آن در برنامه غذایی هفتگی خود می تواند به سلامت شما کمک بسیار کند. انرژی این محصول از خستگی زودهنگام شما در طول روز جلوگیری خواهد کرد به این صورت شما می توانید یک روز پر نشاط را داشته باشید.
عدس سبز کانادایی
استفاده از این محصول برای ورزشکاران می تواند بسیار مفید و مهم باشد به دلیل انرژی بالای این محصول ورزشکاران می توانند انرژی لازم را برای فعالیت خود بدست آورند و از خستگی آن ها در هنگام ورزش پیشگیری می شود. در نتیجه هر ورزشکار می تواند برای داشتن تمرین بهتر این محصول را در برنامه غذایی خود داشته باشد.
عدس سبز کانادایی دارای خواص بسیار دیگری نیز می باشد که در ادامه در ارتباط با خواص آن ها بیشتر صحبت خواهیم کرد اما همانطور که گفته شد، از مهمترین این خواص انرژی بالای این عدس می باشد در نتیجه توصیه می شود تا آن را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
استفاده آن به صورت مرتب برای ورزشکاران می تواند از خستگی زود هنگام در آن ها هنگام ورزش جلوگیری کند در نتیجه با یک تغذیه سالم می توان روز بهتری را تجربه کرد.
عدس سبز کانادایی در تمام فصل ها قابل استفاده می باشد. اما از آنجایی که در بالا گفته شد این عدس در سوپ و آش بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد در نتیجه استفاد از آن در فصول سرد سال بسیار مورد استقبال قرار می گیرد.
شما می توانید این محصول را به صورت آنلاین و حضوری از کیمیا بینز تهیه نمایید و از آنجایی که این محصول دارای خواص بسیار بالایی می باشد توصیه می شود آن را در برنامه هفتگی خود قرار داده و به صورت مرتب مصرف کنید که در این صورت بهتر آن است که است که آن را به صورت عمده خریداری نمایید.
خواص مصرف عدس سبز کانادایی
- آهن موجود در عدس سبز کانادایی موجب رفع کم خونی و افزایش شیر مادران شیرده می شود در نتیجه استفاده از آن برای مادران باردار بسیار مفید می باشد.
- عدس سبز کانادایی، لعاب‌دار است و به همین علت مصرف آن برای افرادی ناراحتی های روده ای دارند بسیار مفید می باشد.
- عدس درشت پوست کنده شده را می توان بر روی پوست ملتهب گذاشت این عمل التهاب پوست را برطرف خواه د کرد.
- همینطور آب عدس پخته را می توان مورد استفاده قرار داد. شما می توانید، برای درمان زخم های دهان و گلو و دیفتری عدس را پخته و آب آنرا غرغره کنید .
- برای تقویت معده و برطرف کردن گاز معده می توانید عدس سبز کانادایی پخته را با سرکه مخلوط کرده و سپس میل نمایید.
- عدس سبز کانادایی مانند دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی می باشد که سبب دفع صفرا (حاوی كلسترول ) می شوند و آن را از بدن خارج می کنند.
- فیبر غیر قابل جذب عدس سبز کانادایی نيز نه تنها كمك به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست می‌كند بلكه كمك به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم روده‌ای تحریك پذیر و التهاب روده ای نیز می کند.
- محصول مشابه: عدس سبز روس
عدس سبز کانادایی
ارزش غذایی عدس سبز کانادایی
در هر ۱۰۰ گرم از عدس سبز کانادایی خام ارزش غذایی به شرح زیر وجود دارد:
- کالری: ۳۵۲ کیلوکالری
- پروتئین: ۲۴.۶۳ گرم
- فیبر: ۱۰.۷ گرم
- کربوهیدرات: ۶۳.۳۵
- کلسیم: ۳۵ میلی گرم
- آهن: ۶.۵۱ میلی گرم
- منیزیم: ۴۷ میلی گرم
- فسفر: ۲۸۱ میلی گرم
- روی: ۳.۲۷ میلی گرم
- پتاسیم: ۶۷۷ میلی گرم
راهنما خرید
برای سفارش و خرید عدس سبز کانادایی و دیگر حبوبات می توانید با ما تماس حاصل فرمایید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.