عدس ریچلی یکی از انواع عدس می باشد که طرفداران بسیاری دارد. این عدس از حبوبات محبوبی است که خواص بسیاری دارد و از جمله این خواص می توان به انرژی بالای آن اشاره کرد به همین دلیل توصیه می شود تا آن را به عنوان صبحانه میل نمایید زیرا با استفاده از آن در وعده صبحانه می توانید انرژی روز خود را تامین نمایید.
از آنجایی که عدس ریچلی دارای انرژی بالایی می باشد مصرف این محصول برای ورزشکاران نیز بسیار توصیه می شود زیرا انرژی زیادی را برای آن ها فراهم کرده و مصرف آن قبل از ورزش از خستگی زود هنگام ورزشکاران جلوگیری می کند در نتیجه بدون خستگی می توانند به ورزش خود ادامه دهند. برای خرید عدس ریچلی و یا دریافت قیمت عدس ریچلی با کیمیا بینز همراه باشید.
قیمت عدس ریچلی
این دانه خوراکی در تمام فصل ها قابل استفاده است. اما این محصول در فصل زمستان با توجه به سردی هوا به دلیل استفاده در انواع سوپ و خوراک یا استفاده آن به صورت پخته به تنهایی، بیشترین استفاده را دارد.
شما می توانید این محصول را به صورت آنلاین و حضوری از کیمیا بینز تهیه نمایید و از آنجایی که این محصول دارای خواص بسیار بالایی می باشد توصیه می شود آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید که در این صورت به صرفه است تا آن را به صورت عمده خریداری نمایید.
خواص مصرف عدس ریچلی
- عدس ریچلی برای رفع کم خونی و افزایش شیر مادران شیرده بسیار مفید می باشد زیرا حاوی آهن است.
- عدس ریچلی، لعاب‌دار است و به همین علت مصرف آن برای افرادی ناراحتی های روده دارند بسیار مفید می باشد.
- عدس درشتپ پوست کنده شده را می توانید بر روی پوست ملتهب بگذارید این عمل التهاب پوست را برطرف می کند .
- همینطو از آب عدس پخته نیز می توان برای درمان زخم های دهان و گلو و دیفتری عدس را پخته و آب آنرا به صورت غرغره استفاده کرد.
- برای تقویت معده و برطرف کردن گاز معده می توانید عدس ریچلی پخته را با سرکه میل کنید.
- عدس ریچلی ها مانند دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی می باشند و سبب دفع صفرا (حاوی كلسترول ) می شوند و آن را از بدن خارج می کنند.
- فیبر غیر قابل جذب عدس ریچلی نيز نه تنها كمك به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست خواهد کرد بلكه كمك به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم روده‌ای تحریك پذیر و التهاب روده‌ای نیز می کند.
محصول مشابه: عدس درشت قزاق
ارزش غذایی عدس ریچلی
در هر ۱۰۰ گرم از عدس خام ارزش غذایی به شرح زیر وجود دارد:
- کالری: ۳۵۲ کیلوکالری
- پروتئین: ۲۴.۶۳ گرم
- فیبر: ۱۰.۷ گرم
- کربوهیدرات: ۶۳.۳۵
- کلسیم: ۳۵ میلی گرم
- آهن: ۶.۵۱ میلی گرم
- منیزیم: ۴۷ میلی گرم
- فسفر: ۲۸۱ میلی گرم
- روی: ۳.۲۷ میلی گرم
- پتاسیم: ۶۷۷ میلی گرم
خرید عدس ریچلی
برای سفارش و خرید عمده عدس ریچلی و دیگر حبوبات می توانید با ما تماس حاصل فرمایید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.