فروش عمده لوبیا قرمز از گذشته تابه حال به صورت گسترده ای در سراسر کشور انجام شده است و مورد استقبال بسیاری قرار گرفته و میزان خرید آن بسیار بالا است. لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیا می باشد که دارای متقاضی بالایی است و بازار داخلی آن بسیار پر رونق است.
از آنجایی که لوبیا قرمز دارای خواص و مزایا بالایی می باشد طرفداران بسیاری نیز می توان گفت دارد به همین دلیل در برنامه غذایی و سبد غذایی بسیاری از افراد موجود می باشد به همین منظور برای رفع و پاسخگویی به نیاز افراد، این محصول علاوه بر آنکه به مقدار بسیاری در داخل کشور تولید می شود از کشور های دیگر نیز وارد می شود.
لوبیا قرمز به دلیل خواصی که دارد یکی از محصولات مهم و ضروری در سبد غذایی هر فرد می باشد به همین دلیل در نقاط گوناگون کشور از این حبوبات کشت و تولید می شود و به صورت جزء و عمده به فروش می رسد و شما می توانید این محصول را از مراکز فروش عمده لوبیا قرمز تهیه کنید.
شهر خمین در ایران بهترین لوبیا قرمز را دارد و بخشی از آن در ایران توزیع شده و در بازار به صورت عمده و جزء به فروش می رسد و بخشی از برداشت آن به کشور های دیگر صادر می شود و در مقابل بخشی دیگر از نیاز لوبیا قرمز مورد نیاز کشور از کشورهای دیگر وارد می شود که دارای قیمت های پایین تر و تنوع بیشتری می باشد.
همانطور که گفته ش مصرف لوبیا قرمز در کشور ما بسیار بالا می باشد به همین دلیل تنها محصولات لوبیا شهر خمین نمی تواند نیاز کشور ما را رفع نماید به همین دلیل این محصول از کشور های دیگر نیز وارد کشور می شود و در بازار برای مصارف بالا و یا حتی مصارف غذایی منزل خود می توانید آن را به صورت عمده از مراکز فروش عمده لوبیا قرمز تهیه نمایید.
خصوصیات لوبیا قرمز ایرانی و خارجی
همانطور که گفته شد لوبیا قرمز از کشور های دیر نیز وارد می شود که این کشور ها عبارتن از: قرقیزستان، اوگاندا، اتیوپی و ازبکستان.
در ادامه به برخی از تفاوت های میان لوبیا ایرانی و وارداتی اشاره خواهیم کرد:
در مرحله اول و اولین تفوت می توان به طعم آن ها اشاره کرد که لوبیا قرمز ایرانی بسیار خوش طعم تر از لوبیا قرمز وارداتی است.
تفاوت دوم را از نظر ظاهری می توان مقایسه نمود که لوبیا قرمز خارجی، کشیده تر و درشت تر از لوبیا قرمز ایرانی می باشد. در نتیجه می توان گفت لوبیا خارجی ظاهر بهتری داشته و از دیگر مزایای لوبیا قرمز وارداتی می توان به زمان پخت کمتر آن نسبت به لوبیا قرمز ایرانی اشاره نمود.
تفاوت سوم از لحاظ قیمتی می باشد که می توان گفت لوبیا قرمز خاجی قیمت مناسبتری نسبت به قیمت لوبیا قرمز ایرانی دارد به همین سبب استقبال بیشتری از آن در خرید عمده لوبیا می شود. اما این موضوع این اصل را تغییر نمی دهد که بهترین لوبیا قرمز متعلق به شهر خمین ایران می باشد.
موارد استفاده از لوبیا قرمز
از لوبیا قرمز به دلیل خواص و پروتئین بالایی که دارد استفاده بسیاری می شود به همین دلیل پیشهاد می شود تا آن را به صورت عمده از مراکز فروش عمده لوبیا قرمز تهیه نمایید تا به راحتی در طول هفته در برنامه غذایی از آن استفاده نمایید.
از لوبیا قرمز می توان در موارد بسیاری استفاده کرد که در ادامه بیشتر در ارتباط با آن خواهیم گفت:
از این حبوبات شما می توانید به صورت پخته در سالاد استفاده نمایید به این صورت که با لوبیا قرمز پخته شده و لوبیا های سفید و سیاه می توان یک سالاد بسیار خوشمزه و مفید و حتی رژیمی و سالم تهیه نمود.
ترکیب لوبیا سفید و لوبیا سیاه با گوجه فرنگی و پیاز و مقداری آبلیمو و فلفل سیاه می تواند یک گزینه بسیار مناسب برای سلامت و صبحانه افرادی باشد که به سلامت خود اهمیت می دهند.
مصرف دیگر این محصول به صورت مخلوط آن با سیر و ادویه های مختلف، می تواند طعم ساندویچ های شما را خوشمزه کرده و ویتامین های لازم را بدن شما برساند.
لوبیا قرمز دارای مصارف زیادی می باشد که در اینجا تنها به دو مورد آن اشاره شد و از انجایی که خواص و مزایا این محصول بسیار بالا است بهتر است آن را در برنامه غذایی خود قرار داده و آن را به صورت عمده از مراکز فروش عمده لوبیا قرمز تهیه نمایید و به طور منظم از لوبیا قرمز پخته شده در رژیم غذایی خود استفاده کنید و از مزایای و خواص آن بهره ببرید.
توجه داشته باشید برای از بین بردن نفخ لوبیای خشک می توانید لوبیا قرمز مورد استفاده را 24 ساعت پیش از پخت خیس نمایید و سپس مورد استفاده قرار دهید.
مزایا مصرف لوبیا قرمز
استفاده از آن موجب پاکسازی دستگاه گوارش می شود.
لوبیا قرمز دارای مقدار زیاد کربوهیدرات و فیبر است که باعث می شود تا کلسترول بدن کاهش پیدا کند.
موجب جوانسازی پوست می شود.
قند خون در بدن را متعادل می سازد و از دیابت پیشگیری می کند.
لوبیا به دلیل داشتن مس و آنزیم های خاص باعث می شود تا انعطاف پذیری رباط و مفاصل افزایش پیدا کند در نتیجه برای سلامت مفاصل بدن بسیار مفید می باشد.
موجب درخشانی وست می شود.
لوبیا قرمز دارای منیزیوم می باشد که این ماده بر کلسترول بد خون تاثیر گذار بوده و موجب حفظ سلامت قلب می شود.
وجود ویتامین ب۱ در لوبیا قرمز برای انتقال دهنده عصبی مغز و تقویت آن مفید می باشد در نتیجه باعث تمرکز حافظه می شود.
مصرف لوبیا قرمز از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا قرمز باعث می شود تا از سلول های بدن محافظت کرده و سیستم ایمنی را تقویت نماید.
موجب افزایش انرژی بدن می شود.
درمان و پیشگیری از یبوست
در سم زدایی بدن تاثیرگذار است
دارای خواص ضد سرطانی می باشد
کاهش درد میگرن
منبع غنی پروتئین
پیشگیری از ابتلا به آسم
پیشگیری از ابتلا به فشار خون
کاهش التهاب ناشی از آتروز
پیشگیری از آب مروارید
لوبیا قرمز دارای فیبر بالایی است و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد و از چربی کمی برخوردار می باشد به همین منظور یک وعده غذایی عالی به شمار می آید.
با توجه به خواص و مزایا بالایی که این محصول داردتهیه آن از مراکز فروش عمده لوبیا قرمز و قرار دادن ان در برنامه غذایی و مصرف آن به صورت منظم به شدت توصیه می شود.
ارزش غذایی لوبیا قرمز
برای اطلاعات بیشتر برای فروش عمده لوبیا قرمز ارزش غذایی و ویتامین و مواد معدنی موجود در یک فنجان 177 گرم لوبیا قرمز در زیر آورده ایم:
-کالری :225 کیلو کالری
– پروتئین:15.35 گرم
-کربوهیدرات 40.36 گرم
– کل چربی 0.88 گرم
– کل قند 0.57 گرم
– فیبر رژیمی 11.33 گرم
-ویتامین ب 1:0.28 میلی گرم
-ویتامین ب 2:0.10 میلی گرم
– ویتامین ب3:4.09 میلی گرم
-ویتامین ب 6:0.21 میلی گرم
– کولین:53.98 میلی گرم
-فولات:230.10 میکروگرم
– اسید پانتوتنیک:0.39 میلی گرم
– ویتامین ای:0.05
– ویتامین کا:14.87 میلی گرم
-کلسیم:61.95 میلی گرم
– مس :0.38 میلی گرم
-آهن:3.93 میلی گرم
– منیزیم:74.34 میلی گرم
– منگنز :0.76 میلی گرم
-مولیبدنوم :132.75 میکرو گرم
– فسفر :244.26 میلی گرم
– پتاسیم :716.85 میلی گرم
– سلنیوم :1.95 میکرو گرم
– سدیم :1.77 میلی گرم
– روی :1.77 میلی گرم
-اسید چرب امگا 3 :0.30 گرم
– اسید چرب امگا 6 :0.19 گرم